Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2015
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2762 kcal
|
Grasa: 85,43g | Prot: 147,30g | Carbh: 249,23g.
Desayuno: Амка Творог 5%, Причуда Торт Вафельный, Яблоко, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Любятово Хлопья, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Яблоко, Говяжий Стейк (Только Постный), Бабкины Семечки Семечки, Смешанные Орехи. Cena: Печенье, Вафли, Вино Красное Сухое, Хлеб Черный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Аморе Горбуша Холодного Копчения, Щи с Мясом, Картошка Вареная. más...
|
|
1712 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 23 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 5 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|