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Aralikli oruca biraz ara 🥲
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1168 kcal
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Grasa: 69,11g | Prot: 58,03g | Carbh: 81,42g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Menemen, Ceviz, Siyah Zeytin, Pınar Süzme Peynir. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Pirzola. Cena: Kayısı, Badem. Pasa Bocas / Otros: Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi, Ülker Albeni Kurabiyem. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de serapks
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