Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 31,45g | Prot: 50,58g | Carbh: 156,54g.
Desayuno: Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almuerzo: Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Pisang. más...
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325 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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