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Prizart
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14 jun. 23
Diario de Prizart, 14 jun. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
132,4 kg
Disminuído hasta ahora:
5,9 kg
.
Aún para ir:
53,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 junio 2023:
1458 kcal
Grasa: 83,79g | Prot: 164,64g | Carbh: 0,00g.
Desayuno:
Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten).
Almuerzo:
Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten).
más...
4378 kcal
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 45 minutos, Ver TV - 6 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Well done
15 jun. 23 por el miembro:
ocean_girl
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