Diario de cansudalkiran, 15 jun. 23

Hedeften uzaklaşıyorumdur hahahahahah
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2023:
763 kcal Grasa: 26,36g | Prot: 33,79g | Carbh: 96,99g.   Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Lavaş, Maydanoz, Pınar Labne, Göbek Marul. Después del Desayuno:  Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo:  Karışık Yeşil Salata. Cena: Çikolatalı Sufle, Tavuklu Pilav,  Karışık Yeşil Salata. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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