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gnay_meliss
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15 jun. 23
Diario de gnay_meliss, 15 jun. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
58,4 kg
Disminuído hasta ahora:
1,6 kg
.
Aún para ir:
5,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 junio 2023:
642 kcal
Grasa: 25,63g | Prot: 35,44g | Carbh: 66,93g.
Desayuno:
Leblebi, Burch Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Muz.
Almuerzo:
Yumurta, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Tereyağı, TekSüt Kahvaltı Peyniri , Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş).
Pasa Bocas / Otros:
Yeşil Erik.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Tebrikler ☺️
14 jun. 23 por el miembro:
King Of Pain
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