Diario de mulms, 08 jul. 15

verstehe nicht, warum das Gewicht nicht weniger wird. ich esse am tag nur noch die Hälfte und trinke ewig viel, jedoch zeigt mir die waage nur einen mini Erfolg.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2015:
1874 kcal Grasa: 77,19g | Prot: 50,95g | Carbh: 239,95g.   Desayuno: S-Budget Energy Drink, Magnum Pink Himbeere. Almuerzo: Griechischer Salat. Cena: Camembert, Lomee Kartoffel-Mayonnaise Salat, Haribo Tropifrutti. Pasa Bocas / Otros: Eskimo Tschisi, Römerquelle Emotion Birne Melisse. más...
3882 kcal Ejercicio: Pintura - 3 horas, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...


Comentarios 
Achte vielleicht darauf das Fett und die Kohlehydrate zu reduzieren und dafür mehr Eiweiß zu essen...dann klappt die Gewichtsabnahme besser 😉  
09 jul. 15 por el miembro: haarmoni_0502
Ich glaube das ich den Erfolg erst mit Anfang nächster Woche sehen werde. Das Gewicht ist aktuell zwar nur mit nem halben kilo weniger auf der Waage zu sehen, jedoch merke ich an Hand diverser Hosen, dass sich da was tut (Hosen werden langsam zu gross bzw locker) 
09 jul. 15 por el miembro: mulms

     
 

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