Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 48,00g | Prot: 101,91g | Carbh: 162,24g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Turron, Auchan Baguette de Pain Classique, Pamplemousse, Elpozo Sobrasada. Cena: Pêche Plate, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 30 minutos, Tabata - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 58 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 13 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimenezjose
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