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dinner oat 4sdm energen coklat ½ bungkus total 250kal..
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833 kcal
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Grasa: 21,76g | Prot: 23,26g | Carbh: 131,84g.
Desayuno: Quaker Oat. Almuerzo: Tahu, Nasi Putih, Terung Dimasak. Cena: Energen Sereal Coklat, Quaker Oat. Pasa Bocas / Otros: Wall's Cornetto Black & White. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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