Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Gina Mejía
Diario
08 jul. 15
Diario de Gina Mejía, 08 jul. 15
Perfil de Gina Mejía
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2015
68,3 kg
Disminuído hasta ahora:
22,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 julio 2015:
1224 kcal
Grasa: 45,90g | Prot: 85,52g | Carbh: 123,08g.
Desayuno:
Yema de Huevo, Clara de Huevo, Salvado de Avena, Pan Tostado de Granos Mixtos, Café con Leche Descremada, Queso Fresco.
Almuerzo:
Mostaza Amarilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada (Sólo Consumir Magra), World Table Spaghetti Integral.
Pasa Bocas / Otros:
Ensalada de Frutas, Té Verde, Mandarinas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Gina, acabó de leer tu historia...realmente inspiradora...Gracias por compartir Deseame suerte...yo estoy por comenzar! 😒
08 jul. 15 por el miembro:
jubar
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Gina Mejía
Ver la Historia Completa