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13 jun. 23
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Пробежка в 5 км :)
Ver Calendario de Dieta
, 13 junio 2023:
622 kcal
Grasa: 22,64g | Prot: 25,91g | Carbh: 80,02g.
Desayuno:
Жареное Яйцо, Поджаренный Лаваш, Помидоры.
Cena:
Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба.
Pasa Bocas / Otros:
Клубника, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Овсяное Печенье.
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1925 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
собака хороший мотиватор к бегу
14 jun. 23 por el miembro:
levcenkovandrej9
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