Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 48,07g | Prot: 69,78g | Carbh: 166,15g.
Desayuno: Gullón Digestive Muesli , Nozes de Nogueira, Danone Danacol Morango. Almuerzo: Melancia, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite Extra-Virgem, Beringela, Iscas de Fígado. Cena: Melancia, Azeite Extra-Virgem, Esparguete de Trigo Integral (Cozido), Carne de Vaca Picada. Pasa Bocas / Otros: Banana, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Pão de Trigo Integral, Super Bock Mini, Mistura de Frutos Secos, Maçã. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de STRONG1975
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