Diario de dashkafchik, 14 jun. 23

Т 66
Ж 80
Н 56,3
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2023:
1710 kcal Grasa: 60,36g | Prot: 86,06g | Carbh: 203,53g.   Desayuno: Большая Кружка Молоко 2,5%, Печеночный Торт, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Вареное Яйцо, Творог 5%. Almuerzo: Бургер Кинг Чизбургер. Cena: Мария Печенье Затяжное, Легкое Ванильное Мороженое, Магнит Персик, Красный Пищевик Зефир, Печеночный Торт, Nut N Go Миндальный Батончик. más...
2010 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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