Diario de Achilla.jhe, 14 jun. 23

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bingung kalo tengah malem tiba² laper banget , serba salah

66,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg. Aún para ir: 6,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2023:

525 kcal

Grasa: 16,73g | Prot: 45,19g | Carbh: 47,10g. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Healthi Ayam Suwir, Sawi Dimasak (dari Segar). más...

peso estable

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Comentarios

aku abis makan bihunku enak pakai boncabe cuma 210 kkal😁

13 jun. 23 por el miembro: yusdinda

Di apain?? Di tumis biasa kah?!

13 jun. 23 por el miembro: Achilla.jhe

kalo lapar, aku biasanya makan buah sama minum air putih yang banyak biar kenyanh

14 jun. 23 por el miembro: sarwendaaritonang72


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