Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2015
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 37,05g | Prot: 78,38g | Carbh: 175,61g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Простой Йогурт, Мюсли, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Almuerzo: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Окрошка, Рис Вареный, Компот, Печень Говяжья Жареная. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Жареные. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком. más...
|
|
2818 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shmykov
|