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Und , wieder 1 kg weg !
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108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 62,92g | Prot: 76,81g | Carbh: 138,31g.
Desayuno: Kaffee, Tomaten, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Roggenvollkornbrot, miree Frischkäse Meerrettich, Olivenöl, Knoblauch. Almuerzo: Hühnchen Curry, Reis (Gekocht), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Cena: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. Pasa Bocas / Otros: ültje Extra Roast Erdnüsse Gesalzen, Rotstern Edelbitter Schokolade, Erdbeeren. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomahei
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