Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 54,85g | Prot: 108,14g | Carbh: 183,98g.
Desayuno: Рядна Ветчина Нежная, Вареное Яйцо, Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сахар, Магнит Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Скоморошка Молоко 1,5%, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису. Cena: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Бахетле Хлеб Пшеничный Фермерский , ВкусВилл Квас, Окрошка. Pasa Bocas / Otros: Магнит Молоко 1,5%, Чай, Перекресток Арбуз, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Курица терияки. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksyucha22rus
|