|
Быстрый ужин на 400кк🌿
|
1255 kcal
|
Grasa: 57,68g | Prot: 71,92g | Carbh: 117,22g.
Desayuno: Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Exquisa Der Sahnige Kräuter, Bertolli Olivenöl, Жареное Яйцо, Penny Markt Camembert 30%, Перекресток Авокадо, Редис, ВкусВилл Грецкие Орехи, Bertolli Olivenöl, Всеслав Хлеб с Семечками, Сгущенное Молоко, Растворимый Кофе (из Порошка). Almuerzo: ESN Designer Whey Protein Strawberry Cream, Красная Смородина, Магнит Банан, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%. Cena: Макароны Отварные, Kikkoman Соус Соевый, Bertolli Olivenöl, Всеслав Хлеб с Семечками, Narmak Смесь Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Китайская Капуста, Bio Sonne Bio-Veggie Nuggets, Редис. Pasa Bocas / Otros: Клубника. más...
|
|
3953 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 55 minutos, Apple Health - 23 horas y 5 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iuninanatali
|