Diario de Janan1962, 12 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2023:
2208 kcal Grasa: 70,12g | Prot: 83,04g | Carbh: 199,86g.   Desayuno: Planet Oat Oatmilk, Regular Coffee. Almuerzo: Calavo Avocado, Arby's Curly Fries - Snack, Good Times BLT Sandwich. Cena: Southern Home Pinto Beans, Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine , Orange Juice , Prosecco. más...
1384 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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