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🙂
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 54,04g | Prot: 74,58g | Carbh: 283,37g.
Desayuno: Erdbeeren, Oatsome Die Beerenbande Crunchy Topping, Oatsome Alice im Beerenland. Almuerzo: Aldi Bio Bio Veggie Aufstrich Paprika-Zucchini-Tomate, Saint Albray Französischer Weichkäse, Kartoffelbrötchen. Cena: DM Bio Hefeflocken, Kokosöl, Tomaten, Erlenhof Grüner Spargel, Vollkornnudeln. Pasa Bocas / Otros: Oatsome Happy Hazel, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Alpha Foods Vegan Protein, Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Koawach Vanille, Your Superfoods Plant Collagen. más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Yoga - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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