Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 79,49g | Prot: 64,77g | Carbh: 132,10g.
Desayuno: Чурчхела, Любимая Шоколадница Торт Наполеон Домашний, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Almuerzo: Запеченный или Жареный Лосось, Любимая Шоколадница Торт Наполеон Домашний, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Чурчхела. Cena: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Лосось на Гриле, Огурец (с Кожурой), Торт Наполеон, Чурчхела. más...
|
|
1757 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Sexo - 19 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|