Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1234 kcal
|
Grasa: 39,29g | Prot: 87,13g | Carbh: 140,84g.
Desayuno: Maçãs, Matinal Queijo Fresco, Lidl Pão Escuro de Rio Maior, Danone Danacol Morango. Almuerzo: Beterrabas, Continente Atum Natural , Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Pingo Doce Iced Tea Manga, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) , Ovo Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Panike Pão Saloio Fatiado , Cerejas Doces, Caju. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de STRONG1975
|