|
ОТ - 63
ОБ - 90
ОЛ - 48
Какие-то похудательные выходные. Чувствую себя отлично, выгляжу супер. Главное не перестараться. 46 кг - это нижний предел, дальше нельзя.
|
47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
626 kcal
|
Grasa: 43,11g | Prot: 27,79g | Carbh: 34,15g.
Desayuno: Чай, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Помидоры, Жареное Яйцо, Олейна Масло Растительное . Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Cena: Полянка Сметана 15%, Белая Дача Зелень, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|