Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2054 kcal
|
Grasa: 82,94g | Prot: 134,21g | Carbh: 185,13g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Ашан Сметана 15%, Ленивый хачапури, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Скоморошка Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису. Almuerzo: Окрошка, Магнит Молоко 1,5%, Чай, Бахетле Хлеб Пшеничный Фермерский , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Квас, Fit Kit Protein Cookie Double Chocolate. Cena: Lay's Чипсы Малосольные Огурчики с Укропом, Перекресток Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Магнит Молоко 1,5%, Чай, Курица в сметано-горчичном соусе, Макароны Отварные. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksyucha22rus
|