Diario de anis21121995, 12 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2023:
1466 kcal Grasa: 44,38g | Prot: 64,30g | Carbh: 253,35g.   Desayuno: Kerupuk Putih, Bango Kecap Manis, Mie Ayam. Almuerzo: Semangka, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Fukumi Nasi Porang. Cena: Teman Laut Bakso Ikan. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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