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bolo de chocolate fit apenas 217 calorias 😋😉
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1239 kcal
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Grasa: 40,85g | Prot: 103,66g | Carbh: 109,25g.
Desayuno: Ipanema Creme de Ricota Light , Primo Mussarela , Ovo, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Almuerzo: Ipanema Creme de Ricota Light , Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Cena: Ipanema Creme de Ricota Light , Patinho Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Apti Chocolate 50% Cacau, Sococo Coco Ralado Desidratado e Parcialmente Desengordurado, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. más...
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 Comentarios
11 jun. 23 por el miembro: babethinspo
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11 jun. 23 por el miembro: babethinspo
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11 jun. 23 por el miembro: ti-ane-123
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11 jun. 23 por el miembro: luana.servilha
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12 jun. 23 por el miembro: Milla Kristhee Luna
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gente fis ele de acordo com a minha dieta entao vou falar os ingredientes e vc pesa e coloca de acordo com a de vcs ai e com vcs as calorias .
mais eu usei aveia em flocos, cacau em pó 50% , um ovo , 5g de coco ralado , e tres colheres de leite desnatado e um pouquinho de fermento depois coloquei em uma frigideira antiaderente em fogo baixo tampei ate ele crescer e bem rapido coisa de minutos e por fim peguei um pedacinho de chocolate meio amargo e pasei por cima dele ainda quente para dereter e fim ficou uma delicia mata super a vontade de doce e e rico em fibras e proteinas😋
12 jun. 23 por el miembro: biiahsantana.408020
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12 jun. 23 por el miembro: ti-ane-123
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15 jun. 23 por el miembro: lJéssical
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Peso Histórico de biiahsantana.408020
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