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Mwoaahh... Rauf und Runter.. aber es hätte schlimmer kommen können. Diese Wochenende dazwischen war Gewichtstechnisch Gift!
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1693 kcal
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Grasa: 68,44g | Prot: 84,03g | Carbh: 173,44g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Jumbo Hagelslag Puur, Milfina Butter, Ofterdinger Delikatess Fleischsalat, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Almuerzo: Gut & Günstig Rotwurst, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Goldähren Sonnenblumenkernbrot. Cena: Rotkohl, Die Landküche Rinderroulade, K-Classic Kartoffel Knödel Halb und Halb. Pasa Bocas / Otros: REWE Leberwurst, Milbona Gouda Mittelalt, Filinchen Original, Nippon Nippon, Raffaello Raffaello, Mentos Mint, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Goldessa Körniger Frischkäse. más...
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 Comentarios
Grad mal 400 lausige Gramm! =)
07 jul. 15 por el miembro: CatBlower
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08 jul. 15 por el miembro: Rockheart zu
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Kenn ich ... Hab auch das Gefühl, dass mir die Wocheneden in die Quere kommen ... viele Geburtstage, Hochzeiten und immer leckeres Essen - und der ein oder andere SEkt ;-)
08 jul. 15 por el miembro: christelRock
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Jaaa... und es ist zum kotzen wie sehr einem das aufs Gewissen schlägt ,oder? :D
08 jul. 15 por el miembro: Rockheart zu
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Aber wenn es dann doch irgendwann weiter runter geht, freut man sich umso mehr ;-)
19 jul. 15 por el miembro: christelRock
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Das stimmt ! WEnn es so weiter geht kann sogar ich es schaffen unter die Hundert zu kommen .
19 jul. 15 por el miembro: Rockheart zu
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Das sind fast zwei Päckchen Butter. Ist doch super.
19 jul. 15 por el miembro: bibi670
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Einfach nur 1x in der Woche wiegen. Zum Beispiel am Donnerstag oder Freitag. Dann macht man sich nicht verrückt. Außendem ist das meistens Wassers und sollte am Dienstag wieder aus dem Körper sein.
19 jul. 15 por el miembro: tschimana
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Peso Histórico de Rockheart zu
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