Diario de elena.kurzina, 11 jun. 23

У меня сегодня плановая загрузка с элементами читмила😁Утром были пышные оладьи с вишнёвым вареньем (много.И варенья 200гр). В обед позволила себе кофе 3в1 и батончик🥰На вечер ещё не знаю, что захочу.Что-то нежирное и сладкое)

---

3720 kcal

Grasa: 47,22g | Prot: 114,75g | Carbh: 716,47g.   Desayuno: Ратибор Варенье Вишневое, Блины. Almuerzo: Балтийский Хлеб Хлеб "Родной" , Молочная Станция Кефир 1%, Nescafe Cappuccino, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. Cena: Блины, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. más...