|
Последние два дня было тяжко, ужасно хотелось есть. Вот вроде и голодом себя не морю (1800-1900ккал), и неделя прошла всего, а организм протестует всё равно)
Ну ничего, "ломка" неизбежна. Перестройка на новые "рельсы" требует времени и дисциплины.
На этот раз попросила мужа хвалить меня сильно за мои каждодневные успехи, и не стесняться сказать, что "эта печенька тебе лишняя". А то он у меня очень деликатный и дипломатичный сам по себе))
В общем, поддержите моё новое начинание! А вдруг на этот раз получится!
|
1671 kcal
|
Grasa: 63,71g | Prot: 98,65g | Carbh: 157,60g.
Desayuno: Руккола, Bizim Tarla Айвар, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Almuerzo: Есть Вкусно Куриное Филе в Сливочном Соусе , Белый Хлеб. Cena: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Bizim Tarla Айвар, Руккола, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Яндекс Лавка Гранд Капучино Мята-Шоколад, Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин. más...
|
|