Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2023
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 47,21g | Prot: 78,26g | Carbh: 152,81g.
Almuerzo: Sambal Goreng, Cumi Kukus atau Rebus , Tumis Kangkung, Tempe Orek, Tahu Bacem, Nasi Putih. Cena: Cumi Kukus atau Rebus , Telur Balado, Tempe Orek, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Sari Roti Roti Tawar (1), Kraft Singles, Palmia Margarin, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Nescafe Classic. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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