Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2830 kcal
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Grasa: 119,71g | Prot: 176,34g | Carbh: 231,78g.
Almuerzo: Salada de Frutas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Filé Mignon Grelhado, Batatas Fritas, Rondelli de Presunto e Queijo, Salada Verde Mista. Cena: Hirota Kibe Assado Recheado, Antarctica Água Tônica, Red Bull Energético Frutas Tropicais, Sol Cerveja . Pasa Bocas / Otros: Calabresa, Cuscuz (Cozido), Sadia Mussarela, Ovo, Leite (Leite Integral), Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alê Castro
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