Diario de Redbeard, 10 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2023:
843 kcal Grasa: 11,49g | Prot: 45,99g | Carbh: 140,18g.   Almuerzo: Bananas, Coffee, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Pasa Bocas / Otros: Hood Large Curd Cottage Cheese, Watermelon, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie. más...
2317 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 23,5 kg a la Semana

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