Diario de mellicom, 10 jun. 23

Frühlings Challenge

Auswertung Woche 8/12:

1. summen 288,5 Punkte
2. Lisa Marie 247,5 Punkte
3. Chlejabe 224,5 Punkte
4. starkartal 206,5 Punkte
5. pinguin3 190 Punkte

Gewichtsverlust Woche 8:

1. Schockerholik - 2,5 kg
2. Kersunte - 2,4 kg
3. ralf2204 - 2,2 kg
4. zueckis - 1,9 kg
5. Yapthatsme - 1,6 kg

Gesamtverlust Wo 8: - 13,5 kg


Gesamtpunkte:

1. summen 2200 Punkte
2. Chlejabe 1727,5 Punkte
3. Sethi 1684 Punkte
4. Zueckis 1524 Punkte
5. Lisa Marie 1510 Punkte

Gesamtgewichtsverlust:

1. Yapthatsme - 12 kg
2. mellicom - 9,1 kg
3. Chlejabe - 8,4 kg
4. summen - 7,1 kg
5. Lexa*67 - 6,2 kg

Gesamtverlust der 22 verbliebenen Teilnehmer: 90,5 kg!

Ich denke wir schaffen die 100 zusammen noch...

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2023:
1372 kcal Grasa: 36,01g | Prot: 116,11g | Carbh: 152,48g.   Cena: Heidelbeeren, Ja! Skyr Natur, REWE Hähnchenschnitzel, Kohlrabi süsskartoffel Auflauf. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie. más...
5595 kcal Ejercicio: Ver TV - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Garmin - 17 horas y 15 minutos. más...

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Comentarios 
Huhu zusammen 👋 Danke für deine Mühe melli 😀 Ich bin auch guter Dinge, dass wir die 100kg zusammen knacken💪💪💪weiterhin viel Erfolg und durchhaltevermögen uns allen😊 
10 jun. 23 por el miembro: Chlejabe
Wow, vielen Dank für Deine Mühe und Aufstellung. Hey ich bin mal in den Punkten. Allen weiterhin viel Erfolg und Durchhaltevermögen und gute Nerven auch wenns mal stockt! Nicht aufgeben, die Kilos sind auch nicht an einem Tag an uns gesprungen. 💪 Klar schaffen wir zusammen die 100 🏅 
10 jun. 23 por el miembro: pinguin 3
Guten Morgen Mellicom, seit letzter Woche bin ich an der Nordsee, vor der Abreise habe ich mich das letzte mal gewogen. Hier habe ich keine Waage, wie mache ich es mit dem Gewicht? Leer lassen und am 25.06. wieder eintragen oder das Gewicht von letzter Woche weiter nehmen🤔???? 
12 jun. 23 por el miembro: anmogu64
Einfach nächste Woche oder so dann eintragen. Es wiegen ja nicht alle wöchentlich.. 
12 jun. 23 por el miembro: mellicom
ok Danke mellicom 👍🌞🙋🏻‍♀️ 
12 jun. 23 por el miembro: anmogu64
@monja2712 und menthepip trägt ihr Woche 9 noch ein? 
17 jun. 23 por el miembro: mellicom

     
 

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