Diario de SteffiEndlichICH, 10 jun. 23

Heutiges Mittagessen...Linsenwraps gefüllt mit Zucchini, rote Paprika,Zwiebeln und Champingnons. Das Gemüse angebraten und Kokosdrink einreduzieren lassen. Und frisch dazu noch ein bisschen Rucola. Gesamt 330 Kalorien. Voller Teller

---

1834 kcal

Grasa: 60,06g | Prot: 84,52g | Carbh: 233,94g.   Desayuno: Bio Hanfprotein, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Almuerzo: DM Bio Kokos Drink, Rucola , Kaufland Rapsöl, Kaufland Bio Natives Kokosöl Kaltgepresst, REWE Zwiebel, Aldi Paprika Rot, K-Classic Rote Linsen, Zucchini, Champignons Frisch. Cena: Edeka Salatgurke, REWE Apfel, Strauchtomaten, Oatly Aufstrich Natur, Saure Gurken, Vollkornbrot glutenfrei. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Mandelmus Weiß , Farmer's Snack Mandeln Natur, Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt), Zimt. más...