Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2660 kcal
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Grasa: 65,60g | Prot: 216,32g | Carbh: 281,17g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, 4Bro Reelz. Almuerzo: Landjunker Hähnchen-Minutensteaks, Ja! Hamburger Brötchen, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art. Cena: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, 4Bro Reelz, Real Quality Joghurt Laktosefrei, Aldi Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Dovgan Körniger Frisch Käse, Milka Milka MMMAX Ganze Haselnüsse. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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