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10 jun. 23
Diario de ermi1003, 10 jun. 23
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, 10 junio 2023:
814 kcal
Grasa: 47,24g | Prot: 32,81g | Carbh: 57,67g.
Desayuno:
Volvic Wasser, Espresso, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, DM Leinsamen Geschrotet , Erdbeeren, REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, DM Basis Müsli ohne Rosinen, My Muesli Wildberry Yoghurt.
Almuerzo:
Rougette Grillkäse Kräuter, K-Classic Baguette mit Kräuterbutter, Ofterdinger Käsesalat, Cevapcici.
Pasa Bocas / Otros:
Diasporal Magnesium 300.
más...
733 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
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Comentarios
📌
10 jun. 23 por el miembro:
ines-h
gute Frage, ich hab schon überlegt,bin mir aber auch nicht sicher 🙈 Erfahrungswerte wären hilfreich.
10 jun. 23 por el miembro:
Schneedine
hab nur schlechtes gehört
10 jun. 23 por el miembro:
nöhöhöhö
Soll nicht viel besser sein. Ich brauche jetzt nicht noch Rezepte oder nen Wassertracker 🤷
10 jun. 23 por el miembro:
sjw*
Ich hab's mal für einen Monat gekauft brauch ich für mich jetzt nicht.Die Ernährungspläne für die Woche erstellen ist nicht schlecht aber denn Rest brauche ich nicht
10 jun. 23 por el miembro:
Manjarehbock
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