Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2015
|
104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2205 kcal
|
Grasa: 94,87g | Prot: 149,34g | Carbh: 194,23g.
Desayuno: Tomaten, Grüner Blattsalat, Knorr Salat Mayonnaise, REWE Bio Emmentaler, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Apfel. Almuerzo: Erdbeeren, Räucherlachs, Volkorntoast, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Pure Fruit Blutorangensaft. Cena: Süßkirschen, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Naturjoghurt, Balsamico, Cocktailtomaten, Karotten, Mehrkornbrot, Wagner Steinofen Pizza Salami, Block House Huftsteak, Olivenöl, Lollo Rosso. Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Eierplätzchen, Alnatura Frische Fettarme Milch. más...
|
|
2828 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hal Jam
|