Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2015
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2205 kcal
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Grasa: 94,87g | Prot: 149,34g | Carbh: 194,23g.
Desayuno: Tomaten, Grüner Blattsalat, Knorr Salat Mayonnaise, REWE Bio Emmentaler, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Apfel. Almuerzo: Erdbeeren, Räucherlachs, Volkorntoast, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Pure Fruit Blutorangensaft. Cena: Süßkirschen, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Naturjoghurt, Balsamico, Cocktailtomaten, Karotten, Mehrkornbrot, Wagner Steinofen Pizza Salami, Block House Huftsteak, Olivenöl, Lollo Rosso. Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Eierplätzchen, Alnatura Frische Fettarme Milch. más...
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2828 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hal Jam
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