Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2015
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,9 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2013 kcal
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Grasa: 105,31g | Prot: 169,09g | Carbh: 93,17g.
Desayuno: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, My Protein Protein Chrispies, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Frischkäse, Lidl Eiweißbrötchen. Almuerzo: Aldi Kochschinken, Olivenöl, Netto Joghurtdressing, Sauce Hollandaise, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gemischte Blattsalate, Omelett oder Rührei. Cena: REWE Hirten-Salat, Minimum Joghurt 0,1% Fett, Rote Paprika, Pinienkerne, Gemischte Blattsalate, Zitronensaft, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Ja! Milch 3,5%, Alpro Soya Mandelmilch, Kölln Haferflocken, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Frischkäse, Milbona Quark Magerstufe. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nina Corcilius
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