Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 25,45g | Prot: 68,16g | Carbh: 214,20g.
Desayuno: Голден Яблоко , Быстров Овсяная Каша без Варки Персик, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Песочное Печенье, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры. Cena: Яблоко, Йогурт с Персиком 2,9%, Груша, Мандарины, Киви, Банан. Pasa Bocas / Otros: Гренки с Яйцом и Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nev15010711
|