Diario de Selcan2507, 09 jun. 23

Perfil de Selcan2507 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

15 mayısta başlayan serüvenimin ilk hedefini gerçekleştirdim ve 5 kilo verdim. Bu bir kutlama yemeği değildir çünkü zaten hiçbir zaman kısmadım kendimi. Ne yediğimden çok nasıl ve ne zaman yiyeceğime dikkat ettim. Aralıklı oruç🩷

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2023:

1304 kcal

Grasa: 60,84g | Prot: 31,17g | Carbh: 159,85g. Almuerzo: Sütlü Kahve, Yaban Mersini, Waffle, Nutella Nutella, Çilek. Cena: Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Şeftali. más...

2451 kcal

Ejercicio: Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

43 Seguidores Apoyo

Comentarios

Tebriklerrr 🌸💜

09 jun. 23 por el miembro: Eylemsh🌸

Teşekkürler Eylem🌸🩷

09 jun. 23 por el miembro: Selcan2507

Bravo tebrik ediyorum 👏👏

09 jun. 23 por el miembro: simge0193

Çok teşekkürler Simge😊

09 jun. 23 por el miembro: Selcan2507

eline sağlık güzel görünüyor afiyet olsun

09 jun. 23 por el miembro: roqejunior

Teşekkür ederim roqejunior☺️

09 jun. 23 por el miembro: Selcan2507

Tebrik ederimm çok sevindim sizin adınıza 🧚‍♀️🌸

09 jun. 23 por el miembro: serpoo

Çok lezzetli görünüyor tebrikler bu arada 1 ay bile olmadan 5 kilo iyi rakam

09 jun. 23 por el miembro: UmutM.

Çok çok teşekkür ederim serpoo☺️🩷

09 jun. 23 por el miembro: Selcan2507

Teşekkürler Relwish😊

09 jun. 23 por el miembro: Selcan2507

harikasınız tebrikler

09 jun. 23 por el miembro: kafka35

tebrik ederim arkadaşım 🥳👏

09 jun. 23 por el miembro: cigdemcelebii

bende 6 günde 2 kilo yağdan verdim 700 gr kas ve su oranım artmış 💪 devam ediyorum

09 jun. 23 por el miembro: cigdemcelebii

Teşekkür ederim neslisah35 🌸

09 jun. 23 por el miembro: Selcan2507

cigdemcelebii çok teşekkürler ben de seni tebrik ediyorum böyle devam🌸🩷

09 jun. 23 por el miembro: Selcan2507


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Selcan2507

Ver la Historia Completa

Diario de Selcan2507, 09 jun. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Selcan2507