Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2023
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 37,90g | Prot: 95,80g | Carbh: 141,68g.
Desayuno: Bolo de Banana e Aveia, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Black Skull Creatina, Nutrigold Granola, Café. Almuerzo: Caseirinho Pão Brioche, Doce de Leite, Friboi Carne Moída Patinho, Nestlé Requeijão Light, Caseirinho Pão Brioche. Cena: Sadia Mussarela, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Friboi Carne Moída Patinho, Massa Leve Massa para Pastel de Forno. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana e Aveia, Black Skull Whey 100% HD. más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de laise_brito
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