|
lagi stuck bb ga turun, tapi perut mengecil, lengan mengecil, paha mengecil
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 69,13g | Prot: 68,30g | Carbh: 170,54g.
Desayuno: Pisang Goreng, Ayam, Cireng, Susu Kedelai, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Almuerzo: Sasa Saus Sambal, Momogi Momogi Jagung Bakar, Cabai Merah atau Rawit, Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi, Super Bihun Super Bihun Kuah. Cena: Kacang Asin Sangrai Kering, Kerupuk Putih, Roti Panggang, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. Pasa Bocas / Otros: Melon, Aice Strawberry Cone, Takoyaki, Putih Telur Matang. más...
|
peso estable
|