Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2023
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 15,16g | Prot: 22,08g | Carbh: 59,50g.
Desayuno: Milbona Creamy Yoghurt Stracciatella. Almuerzo: Vitkål, Better Than Pasta Spaghetti, Rädisor, Kokt Sommarsquash (Färsk), ICA Dill Finhackad, Fiskgryta. Cena: Rostade grönsaker 150g/p 6juni. Pasa Bocas / Otros: Vitt Bordsvin, Fun Light Saft, Coca-cola Coca-Cola Zero, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Garant Sojadryck. más...
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1945 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MetaiMalmo
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