Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2023
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 56,44g | Prot: 38,74g | Carbh: 177,24g.
Desayuno: Manzana, Merengadas Merengadas. Almuerzo: Paty Salchicha , Pan Rallado, Puré de Papa, Churros, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Churros. Cena: Tarta de Acelga, Paladini Medallones de Pollo Jamon y Queso, ensalada comun. Pasa Bocas / Otros: Extracto de Vainilla, Nuez, La Suipachense Leche Parcialmente Descremada, Dimax Polvo para Hornear Libre de Gluten , Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Huevo Cocido, Manzana. más...
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1394 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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