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3668 kcal
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Grasa: 67,21g | Prot: 367,24g | Carbh: 418,40g.
Desayuno: Big Man Ultimate Whey Protein , Hacendado Yogur Griego, Pan Francés con Mantequilla, Café con Leche. Almuerzo: Big Man Ultimate Whey Protein , Huevo Frito, Arroz Blanco (Grano Largo), Café con Leche. Cena: Hacendado Spaguetti. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Don Simón Mosto, Café con Leche. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Juan Ortiz de Lanzagorta
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