Diario de aalfamie, 09 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2023
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2023:
1019 kcal Grasa: 10,78g | Prot: 41,04g | Carbh: 189,63g.   Desayuno: Bamboe Bumbu Rendang, Tahu Goreng, Nasi Putih, Roti. Almuerzo: ABC Kecap Manis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Urap, Nasi Putih. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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