Diario de erachmah, 08 jun. 23

Ontem andei só 2,5km, então hoje compensei! Por causa do feriado, hoje não teve hidroginástica e eu não to lá mto a fim de compensar isso (nem sei como, na vdd, pq n sei qto queimo nas aulas, na real).

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2023:
972 kcal Grasa: 40,10g | Prot: 97,00g | Carbh: 73,60g.   Desayuno: Hart's Protein Shake Caffe Mocha. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Friboi Acem. Pasa Bocas / Otros: Hart's Vegana Protein Chocolat, Kero Coco Água de Coco (330ml). más...



     
 

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