Feriadou no plano! 80g arroz 80g feijão 120g sobrecoxa sem pele (airfryer) Saladinha
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1371 kcal
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Grasa: 44,78g | Prot: 118,34g | Carbh: 119,72g.
Desayuno: Adaptogen Gold Whey, Porto Alegre Leite Desnatado. Almuerzo: Cacau Show Lá Creme, Sofruta Milho Verde , Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Sofruta Milho Verde , Sadia Coxinha da Asa de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Adaptogen Gold Whey, Porto Alegre Leite Desnatado, Ovo, Pão Francês. más...
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Peso Histórico de moniquemonteiro1
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