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1 paozinho de queijo com chia recheado com franguinho pra dar proteína e salada de abacate com mamao e aveia pras fibras + 5 graminhas de mel. A vida fit nao precisa ser chata! Amo ^^ ♡
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1378 kcal
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Grasa: 66,98g | Prot: 89,29g | Carbh: 118,19g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Pachá Farinha de Linhaça, Arma Zen Farinha de Chia, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies, Peito de Frango, Mexerica, Friboi Costela Bovina Cozida, Mandioca Cozida, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Abacate, Pq, Mamão Papaia. Almuerzo: Abacate, Salada Crua. más...
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