Diario de Johann22016, 08 jun. 23

Did not do really great bat 100g lost is better than gaining. I did cheat so i cannot expect good results. You are what you eat.

87,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1845 kcal

Grasa: 52,17g | Prot: 72,45g | Carbh: 272,85g.   Desayuno: Woolworths Long Life Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Almuerzo: Fatti's & Moni's Pasta Screws Fusilli, Miami Boerie Relish Sweet Tomato. Cena: Papayas , Woolworths White Gouda , Bokomo Provita Wholewheat. más...

2880 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...